ТАНИЛЦУУЛГА
ЖАРГАЛСАЙХАН БАЯНМӨНХ
Миний бие Жаргалсайхан овогтой Баянмөнх нь 2012 оноос хойш бодибилдинг фитнессийн спортоор тасралтгүй 11 жил хичээллэсэн. Энэ хугацаанд гадаад дотоодын олон тэмцээнд оролцсон.
2017 онд хотын аварга шалгаруулах тэмцээнээс 1-р байр буюу алтан медаль. 2017 онд улсын аварга шалгуулах тэмцээнээс 1-р байр буюу алтан медаль. 2018 онд улсын аварга шалгуулах тэмцээнээс 1-р байр буюу алтан медаль. 2019 онд улсын аварга шалгуулах тэмцээнээс 1-р байр буюу алтан медаль. 2017 онд азийн аварга шалгуулах тэмцээнээс 3-р байр буюу хүрэл медаль. / солонгос /
2017 онд дэлхийн аварга шалгуулах тэмцээнээс 2-р байр буюу мөнгөн медаль. 2018 онд дэлхийн аварга шалгуулах тэмцээнээс 2-р байр буюу мөнгөн медаль болон 3-р байр буюу хүрэл медаль тус тус хүртсэн. / тайланд /
2019 онд дэлхийн аварга шалгуулах тэмцээнээс 2-р байр буюу мөнгөн медаль. / солонгос /
2021 онд дэлхийн аварга шалгуулах тэмцээнээс 2-р байр буюу мөнгөн медаль. / узбекстан Амжилт, гавьяа шагнал:
-Монголын Тай Чи xолбоог үүсгэн байгуулагч 2018
-Биеийн тамир спортын тэргүүний ажилтан 2018
-Олон улсын xэмжээний мастер 2017
-БСШУСЯ – жууx бичиг 2017
-2017 оны шилдэг тамирчин Монголын Бодибилдинг Фитнессийн Холбоо -2017 Golden Gym клуб шилдэг тамирчин
-2017 спортын онцлоx эрхэм
-Монгол улсын засгийн газрын шагнал БИЕИЙН ТАМИР СПОРТЫН ТЭРГҮҮНИЙ АЖИЛТАН 2018
-МЗХ-ний тэргүүн дээд шагнал болох ЗАЛУУ УДИРДАГЧ одон 2018
-2018 Golden Gym клуб шилдэг тамирчин
-Монголын Олимпийн Xороо
– Олимпийн алдар одон 2019
-2019 оны шилдэг тамирчин Монголын Бодибилдинг Фитнессийн Холбоо
-2019 Golden Gym клуб шилдэг тамирчин
-2018 Төрийн дээд “Алтан Гадас одон”
-2020 Монголын Олимпийн Xороо – Алтан Очир одон 2020
-2022 Төрийн дээд “ Хөдөлмөрийн гавьяаны улаан тугийн одон” 2018,2019,2020 TV-5 телевиз “БИЕИЙН ӨӨРЧЛӨЛТ” реалити шоуны дасгалжуулагч. / Монголын топ -5 тв-ийн 1 / Нийтийн эрүүл мэндэд чиглэсэн ажил.
-2022 он Эрүүл мэндийн яамны “Энэ жилдээ эрүүл жиндээ аян” зөвлөгч, инфлюсер
-2018 он Улсын 3-р эмнэлэгийн нийт эмч нарт “Эрүүл амьдралын хэв маягт зөв хооллолт лекц” хүргэсэн
БЛОГ
ЗОРИЛГОО БИЕЛҮҮЛ
“Өдөр бүр таныг зорилгодоо алхам нэг бүрт ойртуулах болно. Эхлэхийн тулд өнөөдөр ямар нэгэн алхам хийхэд бэлэн үү?”
БҮРЭН ХЭМЖИЛТ
ЗОРИЛГО ТОДОРХОЙЛОХ
ТОХИРОМЖТОЙ ХӨТӨЛБӨР
ЭРҮҮЛ ХООЛЛОЛТ
ХӨТӨЛБӨРТ ХАМРАГДСАН СУРАГЧ НАРЫН СЭТГЭГДЭЛ
Б.Билгүүн
"Миний дасгалжуулагчийн ачаар би өөрийн зорилгодоо хурдан хүрч чадсан. Түүний өгсөн заавар, урамшуулал нь намайг хэзээ ч шантаруулахгүй байсан бөгөөд үр дүн нь гайхалтай!"
А.Батбаяр
"Миний дасгалжуулагч үнэхээр мэргэжлийн түвшинд ажилладаг. Түүний анхаарал халамж, нарийн төлөвлөсөн дасгалын хөтөлбөр нь надад маш их өөрчлөлт авчирсан!"
О.Мөнхбаяр
"Дасгалжуулагч маань надад тохирсон хооллолт, дасгалын төлөвлөгөө зохиож өгснөөр би өмнөхөөсөө илүү эрч хүчтэй, эрүүл болсон. Би түүнд үнэхээр их талархаж байна!"
Ө.Лхагва
"Миний дасгалжуулагчтай ажиллах туршлага үнэхээр гайхалтай байсан. Түүний мэдлэг, урамшуулах арга барил нь намайг тасралтгүй урагшлахад тусалсан бөгөөд би үргэлж шинэ амжилтанд хүрч байна!"
Ө.Амина
"Миний дасгалжуулагч маш олон талын мэдлэгтэй, үргэлж шинэ санаа, сорилтуудыг санал болгож, намайг үргэлж хөгжүүлж байдаг. Түүний тусламжтайгаар би фитнесийн зорилгодоо хүрэхэд улам итгэлтэй болсон!"
Б.Анхаа
"Дасгалжуулагч маань надад зориулж тохирсон төлөвлөгөө гаргаж өгсөн нь үнэхээр үр дүнтэй байлаа. Түүний мэргэжлийн зөвлөгөө, үргэлж дэмжих зан чанар нь намайг фитнест хайртай болгосон!"
Хувийн
дасгалжуулагч
₮1.500.0
12 УДАА
АГУУЛГА
- Бэлтгэл Shangri La-д хийх
- Жим төлбөр тусдаа
- 12 удаагийн бэлтгэл
- хугацаа 90-150 минут
Лекц
₮1.500.0
1 УДАА
АГУУЛГА
“Эрүүл амьдралын хэв маягт зөв хооллолт сэдвээр богино хэмжээний ярилцлага, лекц
Үргэлжлэх хугацаа: 30-45 минут
Ганцаарчилсан уулзалт, зөвөлгөө
₮200.0
1 УДАА
АГУУЛГА
Ганцаарчилсан уулзалт зөвөлгөө
үргэлжлэх хугацаа: 30-45 минут
Биеийн
өөрчлөлт
₮33.333
10 ХОНОГ
АГУУЛГА
10 хоногийн эрчимжүүлсэн онлайн хөтөлбөр
Хөтөлбөр дуусаад үлдсэн амьдралдаа юуг анааарах талаар зөвөлгөө өгнө.
1 сарын онлайн дасгалжуулалт
₮1.500.0
1 САР
АГУУЛГА
- Хоолны нарийн заавар
- Дасгалын хуваарь бэлтгэж өгнө
- Хоол сойх биш зөв зүйлээ идэх болохоор жаргалтайгаар өөх болон жингээ хасна.